16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 38,33g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Lays Чипсы со Вкусом Сыра. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое. Akşam Yemeği: Помидоры, Vego Продукт Белковый "Колбаса Полукопченая с Сыром" Постная, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|