16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 9,40g | Prot: 33,16g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café, Regina Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ameixas. Öğle Yemeği: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|