16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 97,65g | Prot: 55,46g | Karb: 175,46g.
Öğle Yemeği: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Blandad Sallad, Schysst Käk Mild Kebabsås, Felix Potatisbullar. Akşam Yemeği: Tomater, Zeta Blandade Bönor , ICA Basic Salladsost, Olivolja, Findus Fish & Crisp, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|