16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 138,21g | Karb: 337,42g.
Kahvaltı: Яблоко, Клементины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Волжаночка Яйцо. Akşam Yemeği: Здоровые Сладости Сироп Черника Натуральный, Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Маска, Bounty Bounty , Морковь, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами, Суп с горохом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Репа. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|