16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 53,52g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Евроопт Хлеб Женский, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Вкус Рыбы Салака Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|