16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 73,33g | Karb: 139,99g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Фейхоа, Блины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|