16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 81,20g | Karb: 165,62g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Хурма, Roshen Бисквитный Рулет Пьяная Вишня, Гречка Отварная, Мандарины, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Жульен Куриный с Грибами, Комо Сыр Кантри. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|