17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 37,36g | Karb: 153,95g.
Kahvaltı: 양배추, 덴마크 요거밀 사과샐러드, 떡꼬치, 동원 동원참치 단백질바 오리지널. Öğle Yemeği: 동원 동원참치 단백질바 오리지널. Akşam Yemeği: 포메인 스프링롤, 나시고랭, 포메인 쌀국수. Aperatifler/Diğer: 카누 카누 더블샷 라떼. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|