16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 43,76g | Karb: 123,82g.
Öğle Yemeği: Hacendado Berberechos al Natural , Salsa de Tomate, Gambas, Calamares Plancha, Hacendado Tinta de Sepia , Espaguetis. Akşam Yemeği: Hacendado Vinagreta Miel Mostaza, Hacendado Queso en Dados, Lechuga. Aperatifler/Diğer: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Salsa Brava, Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Chocolate con Leche (21g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|