17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 60,67g | Karb: 107,20g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pork Loin (Whole, Lean Only) , French Toast (Frozen) . Öğle Yemeği: Oatmeal Bread, Scrambled Egg , Nugteta Dimsum Jamur. Akşam Yemeği: Apple, Pear. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|