17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 89,88g | Karb: 371,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Готово! Шаурма. Akşam Yemeği: Отличный Вкус Лаваш с Паприкой, Пятерочка Хурма, Отличный Вкус Лаваш с Паприкой, Гречневая Каша, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|