17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 40,07g | Karb: 76,37g.
Kahvaltı: Буррито с Курицей. Öğle Yemeği: Айран. Akşam Yemeği: Майонез, Приготовленная Красная Фасоль, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Корона Булочка с Яблоками, Конфета, Nutella Шоколадная Паста. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|