08 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 52,72g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Gugelhupf, Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Popp Bauernfrühstück. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Aperatifler/Diğer: Hohes C Milder Multivitamin, Chianti. devamı için...
|
|
1708 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 23 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|