17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 75,30g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Первая Фитнес-Кондитерская Грецкая Халва, Виноград Дамские Пальчики, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Globus Горошек Зелёный, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Delight Финики Королевские , Ашан Инжир Сушеный, Глобус Горошек Зелёный, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лента Фарш из Мяса Индейки Охлажденный, Пятерочка Лук Репчатый, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Akşam Yemeği: RIOBA Шоколад Темный, Фисташки, Пятерочка Груша Конференция, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|