17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 60,16g | Karb: 188,37g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Korn Mühle Buttertoast. Öğle Yemeği: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Currywurst Sauce Spezial, Mayonnaise, Spiegelei, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Fanta Orange. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|