17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 18,86g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: Honig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Einback, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Harry Butter-Toast (25g), Schwarztee, Marmelade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|