|
Чуть чуть не хватило первую цифру 7 увидеть
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 81,76g | Karb: 155,66g.
Kahvaltı: Салат Оливье, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Сырники с рис мукой, McDonald's Латте Средний. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Тефтели, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помело, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Варенье, Селянське Сметана 15%, Словяночка Творог 5%, Київхліб Сушки Київські. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|