17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 135,86g | Prot: 59,48g | Karb: 21,95g.
Kahvaltı: Майонез кето-вариант, Яйцо Usda, Сало по-казацки, Верес Икра Баклажанная. Öğle Yemeği: Сало по-казацки, Сыр Пармезан (Твердый), Жареный кружками кабачок, Свиная Корейка (Вырезка), Вешенки маринованные. Akşam Yemeği: Шоколад #2, Сало по-казацки, Гуляш из сердечек. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|