17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 71,79g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Bombbar Mulatta, Milkavita Молоко Latte Barista, Solvie Протеиновое Печенье. Öğle Yemeği: Milkavita Молоко Latte Barista, Daribar Батончик со Вкусом "Десерт Брауни" , Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Tortillove Тортилья Пшеничная . Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|