17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 47,58g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Pane Integrale al 100% Tostato. Öğle Yemeği: Zucchero, Ponti Aceto di Mele, Coop Cipolline, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Aia Polpette di Suino. Akşam Yemeği: Parmigiano Grattugiato, Findus Zuppa Leggera . Aperatifler/Diğer: Carote, Panettone, Ristora Caffè & Ginseng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|