17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 110,23g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Akşam Yemeği: Spargel, Champignons Frisch, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, J. D. Gross Trüffel Praline. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|