17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 51,77g | Karb: 89,19g.
Kahvaltı: Dennree Emmentaler, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt. Öğle Yemeği: Apfelküchle. Akşam Yemeği: Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Belgischer Abteikäse, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Naturgut Bio Rindersalami, Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|