17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 62,77g | Karb: 161,83g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Pêche Hibiscus. Öğle Yemeği: Lidl Médaillons de Poulet à l'espagnole , Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Saint Alby Knacks, Panzani Etoiles. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Milka Choco Brownie (30g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|