17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 66,57g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Von Hier Speisequark 0,2 %. Öğle Yemeği: Mondo Italiano Kirschpaprika, Fresh Care Hähnchen Salat, Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|