17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 30,68g | Karb: 139,47g.
Öğle Yemeği: Pure One Gekeimter Buchweizen, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Alnatura Goldleinsamen, My Muesli Kakaosplitternuss, Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Lidl Baguette-Brötchen, Kartoffeln, Möhren, El Tequito Tortilla Wraps, Ei, Lauch, Deluxe Schoko-Dessert. Aperatifler/Diğer: Nick's Almond Crunch Nut Bar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|