17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 75,91g | Prot: 53,85g | Karb: 277,22g.
Kahvaltı: 사과, Kellogg's 프로틴 그래놀라, Navitas 카카오닙스, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭데이 그릭요거트, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 소와나무 비피더스 명장 사과. Öğle Yemeği: CU 고기듬뿍 김치제육볶음, 진주햄 분홍소세지. Akşam Yemeği: 랩노쉬 단백쿠키 민트초코, 롯데 야채크래커 (25g), 농심 고구마깡, 파리바게트 버터러스크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|