17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 105,96g | Prot: 61,27g | Karb: 219,05g.
Kahvaltı: Башкирское Мороженое Мороженое Пломбир из Сливок Ванильный в Вафельном Стаканчике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Булочка с Сахаром, Ikea Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Булочка с Сахаром , Мёд, Избенка Творог Домашний 18%, Нут (Вареный), Ашан Сухари из Хлеба, Шашлыкоff Сырный Суп . Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|