17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 51,86g | Karb: 201,64g.
Kahvaltı: Нарезанная Ветчина, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусвилл Тортилья, Вареное Яйцо, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. Öğle Yemeği: Смешанный Зеленый Салат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вязанка Наггетсы с Индейкой. Akşam Yemeği: Хлебница Паровка, ПП Конфеты, Банан, Сады Придонья Easy Смузи Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|