alpakagirl04 Günlüğü, 17 Ara 21

alpakagirl04 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

+400g in einem Tag?🤨Dabei hatte ich gestern ein Defizit von 500-600 Kalorien 😑

57,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2021:

1867 kcal

Yağ: 43,14g | Prot: 111,08g | Karb: 245,65g. Kahvaltı: Seitenbacher Saltoos, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt . Öğle Yemeği: Olivenöl, Basmati-Reis, Bio-Zentrale Sojagranulat , Karotten, ORO di Parma Tomaten Stückig. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Bio-Zentrale Sojagranulat , ORO di Parma Tomaten Stückig. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

wasser oder Füllstand... das kann viele Gründe haben. ich drück dich

17 Ara 21 üye tarafından: nöhöhöhö


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alpakagirl04 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alpakagirl04 Günlüğü, 17 Ara 21

Yorum Gönder

alpakagirl04 Kilo Geçmişi