17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 67,16g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны, Trapeza Кус-Кус, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: АТБ Жульен с Грибами и Сыром, Тарталетка, Банан. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный с Печеньем. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinasiritsa2307 Kilo Geçmişi
|