17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 53,68g | Karb: 190,89g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Лаваш. Öğle Yemeği: Юнис Пирог с Повидлом, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Лаваш, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|