|
Amanhã faz um mês que fui na consulta com a endocrinologista e decidi seguir firme, independentemente de cair cem vezes... levantar x1000!
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 52,75g | Karb: 225,38g.
Öğle Yemeği: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Macarrão a Bolonhesa. Akşam Yemeği: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Bauducco Panettone Speciale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|