17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 25,80g | Prot: 58,35g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Мандарины, АТБ Груша, Своя Лінія Творог 5%. Öğle Yemeği: Бащинский Сало З Часником, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья шанель Kilo Geçmişi
|