17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 44,56g | Karb: 248,45g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Apples, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Onions, Quinoa (Cooked), Britt's Texas Sheet Cake. Akşam Yemeği: Miyokos Vegan Cheese Pepper Jack, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|