|
кд
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 74,10g | Prot: 83,69g | Karb: 187,79g.
Kahvaltı: Покровский Сыр, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Alpro Банановое Молоко, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген. Öğle Yemeği: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Alpro Банановое Молоко, Чай, Простоквашино Сметана 10%, 1412суп. Akşam Yemeği: Zero Джем Абрикосовый , Данон Творог Мягкий 0%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Кофе, Alpro Банановое Молоко. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Акконд Ломтишка Десерт, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
мамакарапузов Kilo Geçmişi
|