18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 136,74g | Karb: 211,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Маршмеллоу, Nesquik Какао, Банан, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|