18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 20,49g | Karb: 94,84g.
Kahvaltı: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Кофе с Молоком, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Öğle Yemeği: Kinder Шоколад, Кофе с Молоком, Ленд Манты с Мясом на Пару. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|