18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 97,94g | Prot: 128,97g | Karb: 163,37g.
Kahvaltı: Домашнее Варенье из Физалиса, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Брестский Мясокомбинат Говядина "Деликатесная", Авокадо, Запеканка творожная Нежная. Öğle Yemeği: Калинковичский Мясокомбинат Говядина Тушёная по-Оршански, Смешанные Овощи (Замороженные), КШП Эчпочмак с Курицей и Морковкой, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Брилёво Фасоль в Томатной Заливке, Мойва Жареная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Печенье Овсяное с Клюквой, Виталюр Кальмар Гигантский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|