18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 53,75g | Karb: 286,13g.
Kahvaltı: Gorby's Pirog, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: ICA Basic Mjuk Pepparkaka, Lussekatt, ICA Jasminris, Kycklingwok. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|