18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 32,12g | Karb: 310,08g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино Di Torino, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Roshen Milky Splash Toffee , Roshen Ромашка, Roshen Nougat Крем Брюле, Roshen Candy Nut, Roshen Красный Мак, Мандарины. Akşam Yemeği: Roshen Сливки Ленивки, Roshen Lollipops. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Розумний Вибір Бублики, MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|