18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 62,30g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Фруктоза, Виноград, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|