18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 132,29g | Karb: 177,61g.
Kahvaltı: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Огурец (с Кожурой), Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Кулиничи Хліб Житній Край, Biotechusa Protein Cream, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука, Селянське Кефир 1%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Рудь Мексиканская Смесь, Квашеная Капуста, Premialle Фета, Олімп Булгур с Овощами, Лосось. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Эклер, Макарун. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|