18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 58,04g | Karb: 61,57g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Grow Food Японские Сырники, Кофе. Öğle Yemeği: Манго, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Чай, Картошка Вареная, Просто Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|