18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 38,39g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|