18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 74,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 42,97g | Prot: 33,55g | Karb: 93,03g.
Öğle Yemeği: Limonada, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Akşam Yemeği: Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Ovo Frito sem Gordura. Aperatifler/Diğer: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamyresAraaujo Kilo Geçmişi
|