18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 94,07g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: Prime Kraft Jam Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Prime Kraft Протеин Ваниль, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|