18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 52,95g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. Öğle Yemeği: Café Expresso, Batatas Fritas, Vinho Branco de Mesa, Carne de Porco à Alentejana. Aperatifler/Diğer: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Continente Fiambre Perna Extra, Pringles Original, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|