18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 39,76g | Karb: 51,20g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Шато Тамань Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|