18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 67,09g | Karb: 61,34g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #5. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ya.mashkina2011 Kilo Geçmişi
|