18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 10,88g | Prot: 38,78g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Quaker Hearts, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero), En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Regimel Jalea, Colun Mantequilla con Sal, Lechuga, Pechuga de Pavo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|